СИЛА СТРОЙНОСТИ
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/108fd986aa3d9d6aec10b8a09dffa983.png/s/500x/a/40233/sc/345)
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/75bc257a1498f7c78a3cafe673399bfd.png/s/500x/a/40233/sc/265)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/205/h/4975d0b0c1938d458dd8fa1519bd9c3e.jpg)
За 3 недели Вы
1/ | запустите процесс мощного жиросжигания и самоомоложения |
2/ | узнаете, как действительно нужно худеть, и какие ошибки допускают 95% худеющих |
3/ | научитесь эффективно и легко ухаживать за кожей лица и тела |
4/ | подтяните фигуру, эстетически оформите плечи, ноги и пресс |
5/ | забудете о дискомфорте в спине |
6/ | научитесь готовить быстро, вкусно и полезно |
7/ | получите мощный стимул изменить жизнь |
8/ | восхититесь своими успехами! |
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/264/h/59838dd894f5b7fad2e3e9552bc5bd16.jpg)
Без срывов Без травм
Эффективно и с удовольствием!
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/241/h/5c573d8dc6bf7532fae311dc723eb076.jpg)
Что входит в курс?
![]() |
Eжедневная программа структурирует Ваш день |
![]() |
Aвторская система преображения запустит процесс максимального жиросжигания |
![]() |
Заряжающие экспресс-тренировки силовые и танцевальные тренировки, комбат, боди-балет - зажигайте и худейте! |
![]() |
Mеню необычных и простых блюд Ваши родные даже не поймут, что теперь они на ПП |
![]() |
Богатая база теоретических научно обоснованных материалов откажитесь от бессистемного сохранения тренировок и рецептов в Инстаграм |
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/68/h/6e441804b08bf1c1065bcc0b586b0102.jpg)
БОНУСЫ
И это не все: в основную
программу мы включили бонусные
блоки, которые будут добавляться
постепенно по ходу курса
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/182/h/5445c7e07d388e1cd20ca4b07527ba4b.png)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/247/h/c17f5a2332df1f6e5c7ca15ad3e98928.png)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/66/h/548319622fb7b7e36e3ce7e137119f48.png)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/315/h/e39030167b7faed59bb1fdee888e959e.png)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/245/h/6cd347e02420c74bb7b41777decee4f8.png)
![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/40233/sc/432/h/fe36cdad3b43ebca1fd5be59df652418.png)
От Вас | От нас |
|
|
Мы не ставим жёстких рамок - мы учим полноценно жить! |
Я и моя команда сосредоточены на процессе, а не только на результате! Мы не заставим Вас убивать суставы на тренировках, не посадим на курогрудку и гречку… С нами ты улучшишь себя с удовольствием, развитием, позитивом и самоуважением.
Ссылка на это место страницы:
#hochu
Часто задаваемые вопросы
1. Можно ли тренироваться с больными коленями?
Можно, заменив прыжки и упражнения с осевой нагрузкой. Подробные пояснения будут даны в программе курса, а если останутся вопросы, Вы сможете задать их в чате поддержки!
2. Какие противопоказания у курса?
Курс максимально эффективен и безопасен. Однако при любых сомнениях рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.
3. Можно ли тренироваться при диастазе?
Да, если самостоятельно исключить упражнения на пресс.
4. Что делать, если не получается зарегистрироваться в мессенджере?
Обращайся в тех.поддержу в специальном окне на этом сайте или пишите What’s App +7(961) 581-63-54. Вам обязательно помогут, но, возможно, придётся немного подождать из-за большого количества запросов.
5. Как оплатить участие, если живешь в другой стране?
Обращайся в тех.поддержу в специальном окне на этом сайте или пишите What’s App +7(961)581-63-54. Вам обязательно помогут, но, возможно, придётся немного подождать из-за большого количества запросов.
6. Сколько килограмм реально скинуть за курс? Где можно посмотреть результаты участниц?
С результатами участниц моих курсов можно ознакомиться здесь.
Здоровый сброс веса - это 2-4 кг за месяц. Но всё зависит от Ваших исходных данных, например, если в организме много лишней воды, она уйдёт в первую очередь, а это может быть и 5, и 7 кг, и даже больше. Среди наших участниц много тех, кто терял более 8-10 кг за 4 недели.
7. У меня маленький ребенок, буду ли успевать выполнять всё по программе курса?
Курс достаточно насыщенный, однако он максимально адаптирован для режима молодой мамы. Практически все тренировки (а в этом курсе мы предлагаем экспресс-варианты продолжительностью около 30 минут) можно выполнять в паре с малышом. Фактически, к Вашим ежедневным хлопотам добавятся только тренировки и немного увеличится время, которое Вы проводте в уединении в дУше в процессе ухода за телом, а, например, еду, которую Вы в любом случае готовите, мы просто предложим видоизменить - времени потребуется столько же, сколько и всегда!
8. Не повредят ли тренировки лактации?
Если следовать всем рекомендациям курса, лактация только улучшится. Вероятно небольшое снижение выработки молока в первые пару дней тренировок, но после адаптации организма, всё придёт в норму!
9. Я работаю, получится ли принять участие в курсе? Будет ли результат?
Да, при этом уже в первую неделю курса Вы заметите увеличение работоспособности и запасов вашей энергии. Но заранее подумай, в какое время Вы будете тренироваться. Что касается питания, в курсе мы Вам предложим теоретические материалы, в которых кратко, но подробно и просто объясняется, чем правильное питание отличается от неправильного и приводятся примеры, поэтому Вам не обязательно будет носить с собой на работу контейнер с едой - Вы сможете выбрать подходящие Вам продукты из меню места, где Вы обычно обедаете, но обещай, что пампушку от борща Вы попросите Вам не приносить!
10. В чём отличие “Силы стройности” от других фитнес курсов?
Каждый мой курс уникален не только набором тренировок и рецептами в меню - я всё время развиваюсь в своём профессиональном поле, и с радостью внедряю новые (только проверенные и безопасные!) методы, подходы, делюсь теоретической информацией. Кроме того, моя команда постоянно растёт, например, специально для этого курса мы сняли огненную тренировку по боди-балету с балериной Большого театра! Если Вы проходили другие мои курсы, смело приходите на этот - Вы не заскучаете, обещаю!
11. Можно оплатить участие в курсе в рассрочку?
К сожалению, для данного курса оплата частями не предусмотрена.
12. Какой уровень сложности тренировок по сравнению с Вашими курсами “Мама стройная и красивая” и “Моя мама совершенство”?
В данном курсе используется новый режим жиросжигающей тренировки - статодинамика до порога утомления, поэтому оценить уровень сложности не представляется возможным. В среднем - такой же, но если возникнут сложности (будет слишком легко или слишком тяжело), Вы всегда сможете обратиться с вопросом в чат поддержки!
13. Я живу в другом часовом поясе, смогу ли я адаптироваться с ежедневными отчётами?
В курсе “Сила стройности” обязательные ежедневные отчёты не предусмотрены.
14. Тренировки будут в записи или онлайн?
Тренировки будут в записи, но с ограниченным временем на использование.
15. Я не ем мясо, есть ли вариант меню для вегетарианцев?
В курсе “Сила стройности” мы предлагаем один вариант общего меню, а также теоретические материалы о правильном питании. Вы сами сможете адаптировать рецепты под себя, заменив мясную белковую часть на продукты, содержащие растительный белок.
©Все права защиты законодательством о защите авторских и смежных прав (подтверждено Свидетельством на Товарный знак №661504)
При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна!
При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна!